दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी है कंटोला जाणीव इसके फायदे

कंटोला एक छोटी कांटेदार दिखने वाली सेहतमंद सब्जी है, जिसे ककोड़ा और मीठा करेला के नाम से भी जाना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम मोमोरडिका डायोइका है। अगर इस सब्जी के गुणों की वात करें तो इसका सेवन व्यकित के लिए काफी फायदेमंद होता है| जो व्यकित इस सब्जी का सेवन करता है उसका शरीर … Read more